Grete Siimut

Olen lõpetanud Tallinna Ülikooli psühholoogia (BA bakalaureus) ja visuaalkunstiteraapia (MA magistrikraad) erialal. Kunstiteraapia õppekava fookus oli lahenduskesksel psühhoteraapial ja kliendikeskse lähenemise põhimõtetel.

Kunstiteraapias lähenen igaühele individuaalselt: arvestan inimese eripära, seisundit ja seda, kuidas oleks võimalik tema elukvaliteeti parandada.

Paljusid mõtteid, tundeid ja soove on keeruline sõnades väljendada, seevastu kunstiteraapia praktilised meetodid ja tehnikad aitavad inimesel end spontaanselt väljendada ja olukordi mõtestada.

Vaimse tervise tasakaal on oluline väärtus ning aitab toime tulla ka keeruliste elumuutuste ja ootamatustega.

Nii terapeuditöös kui ka eraelus leian tasakaalu kohalolupraktikatest, loodusest ja sportlikest tegevustest (jooga, ujumine).