Otsi
 

Erakooli menüü

Erakooli menüü, 20. – 24. jaanuar

Esmaspäev, 20. jaanuar

  • Kalkuniliha/Ürdikaste 150 g
  • Hautatud köögiviljad 50 g
  • Keedetud tatar 50 g
  • Keedetud kurkumiriis 50 g
  • Kapsasalat värske kurgiga 50 g
  • Salatilehtede segu, peet, porgand, paprika 50 g
  • Kastmevalik salatitele 10 g
  • Seemnesegu 5 g
  • Puuvilja mahlajook 150 g
  • Pria piimatooted: piim, R 2.5 % ja keefir, R 2.5 % kuni 250 g
  • Leivatoodete valik (5 sorti) 70 g
  • Õun ja kaalika snäkid 150 g

Teisipäev, 21. jaanuar

  • Saidafilee punases kastmes 100 g
  • Hakkliha-köögivilja ahjuroog 250 g
  • Hautatud köögiviljad 50 g
  • Keedetud makaronid 50 g
  • Ahjukartulid ürtidega 50 g
  • Vitamiinisalat 50 g
  • Jääsalat, peet, mais, porru 50 g
  • Kastmevalik salatitele 10 g
  • Seemnesegu 5 g
  • Puuviljasalat 100 g
  • Vahukoor 20 g
  • Vesi 150 g
  • Pria piimatooted: piim, R 2.5 % ja keefir, R 2.5 % kuni 150 g
  • Leivatoodete valik (5 sorti) 60 g
  • Banaan ja porgandi snäkid 150 g

Kolmapäev, 22. jaanuar

  • Hautatud sealihatükid/Praeleemekaste 150 g
  • Hautatud köögiviljad 50 g
  • Kartulipuder 50 g
  • Keedetud bulgur 50 g
  • Peedisalat mustsõstraga 50 g
  • Valge peakapsas, porgand, kaalikas, hernes 50 g
  • Kastmevalik salatitele 10 g
  • Seemnesegu 5 g
  • Maitsevesi 150 g
  • Pria piimatooted: piim, R 2.5 % ja keefir, R 2.5 % kuni 250 g
  • Leivatoodete valik (5 sorti) 60 g
  • Õun ja paprika snäkid 150 g

Neljapäev, 23. jaanuar

  • Kartuli – frikadellisupp 250 g
  • Hautatud köögiviljad 50 g
  • Keedetud riis 150 g
  • Kapsasalat tilliga 50 g
  • Jääsalat, porgand, redis, kaalikas 50 g
  • Kastmevalik salatitele 5 g
  • Seemnesegu 5 g
  • Marja- rukkijahuvaht 120 g
  • Pria piimatooted: piim, R 2.5 % ja keefir, R 2.5 % kuni 250 g
  • Leivatoodete valik (5 sorti) 60 g
  • Pirn ja salatilehe snäkid 150 g

Reede, 24. jaanuar

  • Kanarisoto 250 g
  • Hautatud köögiviljad 50 g
  • Ahjukartulid ürtidega 50 g
  • Keedetud tatar 50 g
  • Porgandi – porrulaugusalat 50 g
  • Hiinakapsas, kurk, redis, peet 50 g
  • Kastmevalik salatitele 10 g
  • Seemnesegu 5 g
  • Hibiskuse tee 150 g
  • Pria piimatooted: piim, R 2.5 % ja keefir, R 2.5 % kuni 250 g
  • Leivatoodete valik (5 sorti) 55 g
  • Mandariin ja lillkapsa snäkid 150 g

Jalus