Erakooli menüü, 20. – 24. jaanuar

Esmaspäev, 20. jaanuar

• Kalkuniliha/Ürdikaste 150 g
• Hautatud köögiviljad 50 g
• Keedetud tatar 50 g
• Keedetud kurkumiriis 50 g
• Kapsasalat värske kurgiga 50 g
• Salatilehtede segu, peet, porgand, paprika 50 g
• Kastmevalik salatitele 10 g
• Seemnesegu 5 g
• Puuvilja mahlajook 150 g
• Pria piimatooted: piim, R 2.5 % ja keefir, R 2.5 % kuni 250 g
• Leivatoodete valik (5 sorti) 70 g
• Õun ja kaalika snäkid 150 g

Teisipäev, 21. jaanuar

• Saidafilee punases kastmes 100 g
• Hakkliha-köögivilja ahjuroog 250 g
• Hautatud köögiviljad 50 g
• Keedetud makaronid 50 g
• Ahjukartulid ürtidega 50 g
• Vitamiinisalat 50 g
• Jääsalat, peet, mais, porru 50 g
• Kastmevalik salatitele 10 g
• Seemnesegu 5 g
• Puuviljasalat 100 g
• Vahukoor 20 g
• Vesi 150 g
• Pria piimatooted: piim, R 2.5 % ja keefir, R 2.5 % kuni 150 g
• Leivatoodete valik (5 sorti) 60 g
• Banaan ja porgandi snäkid 150 g

Kolmapäev, 22. jaanuar

• Hautatud sealihatükid/Praeleemekaste 150 g
• Hautatud köögiviljad 50 g
• Kartulipuder 50 g
• Keedetud bulgur 50 g
• Peedisalat mustsõstraga 50 g
• Valge peakapsas, porgand, kaalikas, hernes 50 g
• Kastmevalik salatitele 10 g
• Seemnesegu 5 g
• Maitsevesi 150 g
• Pria piimatooted: piim, R 2.5 % ja keefir, R 2.5 % kuni 250 g
• Leivatoodete valik (5 sorti) 60 g
• Õun ja paprika snäkid 150 g

Neljapäev, 23. jaanuar

• Kartuli – frikadellisupp 250 g
• Hautatud köögiviljad 50 g
• Keedetud riis 150 g
• Kapsasalat tilliga 50 g
• Jääsalat, porgand, redis, kaalikas 50 g
• Kastmevalik salatitele 5 g
• Seemnesegu 5 g
• Marja- rukkijahuvaht 120 g
• Pria piimatooted: piim, R 2.5 % ja keefir, R 2.5 % kuni 250 g
• Leivatoodete valik (5 sorti) 60 g
• Pirn ja salatilehe snäkid 150 g

Reede, 24. jaanuar

• Kanarisoto 250 g
• Hautatud köögiviljad 50 g
• Ahjukartulid ürtidega 50 g
• Keedetud tatar 50 g
• Porgandi – porrulaugusalat 50 g
• Hiinakapsas, kurk, redis, peet 50 g
• Kastmevalik salatitele 10 g
• Seemnesegu 5 g
• Hibiskuse tee 150 g
• Pria piimatooted: piim, R 2.5 % ja keefir, R 2.5 % kuni 250 g
• Leivatoodete valik (5 sorti) 55 g
• Mandariin ja lillkapsa snäkid 150 g