Audentes meedias
SPIKKER: Kuidas orienteeruda rühmatreeningute maailmas?
02.05.2017
Fitnessklubides on lai valik erinevaid rühmatreeninguid ja oluline on teada mis mõju ühel või teisel rühmatreeningul on. Treeningud on tark valida oma eesmärkidest lähtuvalt ja silmas pidada, mille arendamisele tund suunatud on.
Audentes Fitnessi juhataja ja peatreener Katrin Hiiepuu räägib lähemalt, mis tüüpi rühmatreeninguid on olemas ning kuidas nende hulgast endale sobiv välja valida.
Refereeritud artikli täistekst Delfi veebilehel.
Vaata veel
-
„Inimene ongi loodud mugavustsooni kalduma“
20.09.2022
„Me pole loodud armastama ebamugavusi, vaid vastupidi – neid igal võimalusel vältima,“ tõdeb spordipsühholoogia konsultant Kristel Kiens põhjuste kohta, miks on sportimisharjumust -
Heiko Väät: Ärme unusta treenereid! Samamoodi enam edasi minna ei saa
08.09.2022
Sügis on toonud karmid hinnatõusud inimeste teadvusse ja rahakotti ning pannud kõik arusaadavalt muretsema oma toimetuleku pärast. Ühiskondlikel ametikohtadel töötavatel -
Doktoritöö: sportlane on inimene, mitte lihtsalt tulemuste tooja
07.09.2022
Eesti spordikultuur on olnud peamiselt tulemustele suunatud, kuid liigub terviklikku arengut väärtustava käsitluse poole. Nii muutub üha olulisemaks ka sportlaste -
Muuseumipedagoogid üle Eesti olid sel nädalal Pärnus suvekoolis, kus rändasid ajas üle 150 aasta tagasi
05.09.2022
„Käsi tõuseb ainult küünarnukini!“ õpetab papa Jannsen, teise nimega Elmar Trink koolitoas pingiridades istujaid, kes teavad vastust küsimusele ja tõstavad