Audentes meedias
SPIKKER: Kuidas orienteeruda rühmatreeningute maailmas?
02.05.2017
Fitnessklubides on lai valik erinevaid rühmatreeninguid ja oluline on teada mis mõju ühel või teisel rühmatreeningul on. Treeningud on tark valida oma eesmärkidest lähtuvalt ja silmas pidada, mille arendamisele tund suunatud on.
Audentes Fitnessi juhataja ja peatreener Katrin Hiiepuu räägib lähemalt, mis tüüpi rühmatreeninguid on olemas ning kuidas nende hulgast endale sobiv välja valida.
Refereeritud artikli täistekst Delfi veebilehel.
Vaata veel
-
KUULA | „Pallist pallita“. Spordipsühholoog Kristel Kiens: ei ole eraldi vaimset ja füüsilist tervist, on tervis
22.11.2023
„Pallist pallita“ on Eesti esimene podcast, mis loodi eesmärgiga laiendada naiste jalgpalli kõlapinda ning tõsta teadlikkust sportlaste vaimse ja füüsilise -
Kooliõde laste rühihäiretest: juba algkooli lapsi kimbutab nutikael
14.11.2023
Kooliõdede sõnul tagab õige rüht hea tervise. Audentese erakooli kauaaegne kooliõde Zinaida Kendra hoiatab, et rühihäirete süvenemine võib kaasa tuua -
Käsipallikoondise peatreeneriks saab Noodla: jalgratast leiutama ei hakka
19.10.2023
Eesti Käsipalliliit lõpetas koostöö üle viie aasta meeste koondist juhendanud rootslase Thomas Sivertssoniga. Tema kingadesse astub seni abitreeneri positsioonil olnud, -
PRIIT ILVER: Lahkumine ilma lõhkumata – jah, on see võimalik
15.10.2023
Audentese spordiklubi juht Priit Ilver leiab, et iga treener saab spordiklubi väärikalt vahetada. Inimesed liiguvad, st vahetavad töökohti, koostööpartnereid ja