Audentes meedias
SPIKKER: Kuidas orienteeruda rühmatreeningute maailmas?
02.05.2017
Fitnessklubides on lai valik erinevaid rühmatreeninguid ja oluline on teada mis mõju ühel või teisel rühmatreeningul on. Treeningud on tark valida oma eesmärkidest lähtuvalt ja silmas pidada, mille arendamisele tund suunatud on.
Audentes Fitnessi juhataja ja peatreener Katrin Hiiepuu räägib lähemalt, mis tüüpi rühmatreeninguid on olemas ning kuidas nende hulgast endale sobiv välja valida.
Refereeritud artikli täistekst Delfi veebilehel.
Vaata veel
-
Kergejõustikuliit püüab Audenteses muutuste tuules uut süsteemi juurutada
29.06.2020
Eesti Kergejõustikuliit viib Audentese spordigümnaasiumis ellu uut süsteemi, moodustades kooliga koostöös kompaktsema ja universaalsema treenerite tiimi. Sellele sammule leidub ka -
Konkurss spordigümnaasiumisse Otepääl on kasvanud
27.05.2020
Audentese spordigümnaasiumi Otepää üksuses õppivad noored suutsid eriolukorraga hästi kohaneda. Sportlased on tänu laagritele ja võistlustele arvutipõhise õppega harjunud ja -
Selgus, kes osalevad peresõbraliku tööandja märgise programmis
24.04.2020
Tööandjate huvi muuta töökeskkond peresõbralikumaks on endiselt suur, kirjutab sotsiaalministeerium. Peresõbraliku tööandja märgise programmi kandideeris tänavu 53 organisatsiooni, kellest osalema -
Spordikooli õppurid kohandasid trennid oludele vastavaks
18.04.2020
Koolimajades õppetegevust hetkel ei toimu ja nii peavad ka Audentese spordigümnaasiumi noored leidma sporditegemiseks uusi võimalusi. Treeningplaanides on tehtud muudatusi