Audentes meedias
SPIKKER: Kuidas orienteeruda rühmatreeningute maailmas?
02.05.2017
Fitnessklubides on lai valik erinevaid rühmatreeninguid ja oluline on teada mis mõju ühel või teisel rühmatreeningul on. Treeningud on tark valida oma eesmärkidest lähtuvalt ja silmas pidada, mille arendamisele tund suunatud on.
Audentes Fitnessi juhataja ja peatreener Katrin Hiiepuu räägib lähemalt, mis tüüpi rühmatreeninguid on olemas ning kuidas nende hulgast endale sobiv välja valida.
Refereeritud artikli täistekst Delfi veebilehel.
Vaata veel
-
Henry Sildaru jääb vigastuse tõttu MK-etappidest eemale, ohus on ka OM-pääsme püüdmine
14.10.2021
Freestyle-suusataja Henry Sildaru peab vigastuse tõttu kuus kuni kaheksa nädalat sporti vältima. Suusahooaeg on ukse ees ja peagi käivituvad täie -
Ligi 5000 õpetajat ja õpilast rändavad ajas tagasi iseseisvuse taastamise aega
16.09.2021
Kolmapäeval toimub üle-eestiline ajarännak aastasse 1991, et ajarännakuga tähistada Eesti vabariigi iseseisvuse taastamise 30. aastapäeva ning sel puhul kogunesid Tallinna -
Eneli Jefimova: „Minu jaoks ei ole ujumine kohustus, ma naudin seda“
13.09.2021
Selle suve üks suursündmus oli paljude jaoks Tokyo olümpiamängud. Naiste rinnuliujumises saime kaasa elada ja pöialt hoida Sillamäelt pärit 14-aastasele -
Pikaaegne kooliõde: lapse pea- või kõhuvalu põhjuseks võib olla ka koolimineku ärevus
03.09.2021
Pärast kevadist koduõpet ja pikka suvepuhkust on kooliminek paljudele lastele oodatud sündmus, kuid on ka neid, kes ei pruugi nii