Audentes meedias
SPIKKER: Kuidas orienteeruda rühmatreeningute maailmas?
02.05.2017
Fitnessklubides on lai valik erinevaid rühmatreeninguid ja oluline on teada mis mõju ühel või teisel rühmatreeningul on. Treeningud on tark valida oma eesmärkidest lähtuvalt ja silmas pidada, mille arendamisele tund suunatud on.
Audentes Fitnessi juhataja ja peatreener Katrin Hiiepuu räägib lähemalt, mis tüüpi rühmatreeninguid on olemas ning kuidas nende hulgast endale sobiv välja valida.
Refereeritud artikli täistekst Delfi veebilehel.
Vaata veel
-
Õpetajate ühenduste võrgustiku koostatud ning partneritele tutvustatud üldhariduskooli õpetajate karjääri- ja palgamudeli projekt
27.02.2024
Õpetajate ühenduste võrgustiku tuumiku moodustavad haridusvaldkonna tippõpetajad, kellest üks on Audentese erakooli noorema kooliosa õppejuht Külli Arand. Loe lähemalt millega -
Eestlase debüüt noorte olümpial päädis ajatrahviga. „Nad olevat talle kolm korda öelnud, et ära mine“
29.01.2024
Noorte olümpiamängudel osalevad meie spordigümnaasiumi õpilased Herta Rajas ja Daniel Varikov, loe lähemalt kuidas noortel läheb Sport.delfi.ee veebilehelt. *** Eesti -
Endiselt väga kirglik Ksenija Balta proovib tippsporti naasta
29.01.2024
Audentese spordiklubi treener Ksenja Balta räägib Postimehes ilmunud artiklis enda sportlaskarjäärist, emaks olemisest, vigastustest taastumisest ning edaspidistest tegemistest. *** «Arvestades, -
Kogenud treener kasvatab suusaarmastust koolis ja pereringis
29.01.2024
Artiklis jagab enda mõtteid Audentese spordigümnaasiumi murdmaasuusatamise treener Kalju Ojaste. Ojaste räägib enda kogemust tippsportlasena, arutleb Eesti suusamaastiku kitsaskohtade üle