Audentes meedias
SPIKKER: Kuidas orienteeruda rühmatreeningute maailmas?
02.05.2017
Fitnessklubides on lai valik erinevaid rühmatreeninguid ja oluline on teada mis mõju ühel või teisel rühmatreeningul on. Treeningud on tark valida oma eesmärkidest lähtuvalt ja silmas pidada, mille arendamisele tund suunatud on.
Audentes Fitnessi juhataja ja peatreener Katrin Hiiepuu räägib lähemalt, mis tüüpi rühmatreeninguid on olemas ning kuidas nende hulgast endale sobiv välja valida.
Refereeritud artikli täistekst Delfi veebilehel.
Vaata veel
-
TV 10 Olümpiastarti III etapil püstitati kaks uut sarja rekordit
28.03.2023
Vanemate poiste kuulitõukes püstitas uue rekordi Konrad Kruuse (ind. Audentese Erakool), kes sai kolmekilose kuuliga parimal katsel kirja tulemuse 16.62. -
VAATA | NOVA: külastame kergejõustikutrenni
10.03.2023
Kõigele, mis toimub koolis, trennis ja mida muidu vabal ajal ette võtta, annab vastused laste oma saade NOVA! Vaata, kuidas NOVA -
Spordipsühholoog Kristel Kiens: maailm areneb ja spetsialiste tuleb juurde, miks mitte neid kasutada?
16.01.2023
Spordipsühholooge pole Eestis kaugeltki piisavalt, nende koormus üha kasvab. Kuid valdkonna arendamiseks ja spordiinimeste teadlikkuse suurendamiseks töötatakse jõudsasti. Refereeritud artikli -
KUULA | „Suusajutud“. Kalju Ojaste – treener, sportlane, bussijuht, kokk ja hooldemees ühes isikus
04.01.2023
Suusajuttude teise hooaja kolmandas saates tuleb juttu kummikutega kullakaevandusest, ujumise ABC ise õppimisest, mis viisid triatloni meistritiitliteni ja Euroopa karika