Otsi
 

Treeningu- ja päevakavad

Audentese spordigümnaasiumis Tallinnas toimub õppetöö kahes treeningvahetuses.

Otepää päevakava

Kellaaeg Tegevus
7.00 äratus
7.05 hommikuvõimlemine, hommikune korrastus
7.30 hommikusöök
8.00 õppetöö ja treening
13.30 lõunasöök
14.00 õppetöö ja treening
19.00 õhtusöök
20.00–21.30 ettevalmistus õppetundideks
22.00 öörahu

 

Jalus