Endise võistlussportlasena on ta tulnud FitModeli alal Eesti absoluutseks meistriks ja Eesti absoluutseks karikavõitjaks ning saavutanud neljanda koha mainekal Arnold Classic Europe’i võistlusel. Praegu kuulub Aleksandra Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu kohtunike kogusse.

Treenerina täiendab ta ennast pidevalt erialastel koolitustel ja ideepäevadel ning treeningul peab ta kõige olulisemaks individuaalsust ja asjakohasust.

Erialane ettevalmistus
• Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit: 5. taseme treeneri litsents;
• Fitness Academy of Finland: jõusaalitreeneri litsents;
• Fitness Academy of Finland: personaaltreeneri litsents;
• rahvusvahelise fitnessi- ja kulturismikohtuniku litsents.

Nüüdseks on sellest möödas juba kuus aastat ja Artur on leidnud enda kutsumuse, milleks on keharaskusega treening. Ta on seisukohal, et inimene peab tunnetama oma keha võimalikult hästi: keharaskusega treening on just see, mis annab treenimisel tugeva põhja. Kui kehatunnetus on hea, siis suudab inimene sooritada edukalt ka keerulisemaid harjutusi.

Alguses õppis, luges ja harjutas Artur kõike ise. Hiljem läks ta lisateadmiste järele Fitness Academy of Finlandi personaaltreenerite koolitusele. Sealt sai ta iseõpitule head kinnitust ning õppis palju uut inimese anatoomia, füsioloogia ja toitumise kohta. Lisaks sellele sai Artur koolituselt praktikat ja teadmisi jõusaali baasharjutuste kohta.

Nüüdseks on Artur keharaskusega treeningu ja jõusaali treeningu ühendanud ning ta on valmis kõigi õpitud teadmistega teisi aitama.

Erialane ettevalmistus
• Tallinna Ülikool: rekreatsioonikorralduse eriala;
• Fitness Academy of Finland: personaaltreeneri koolitus.

Hiie-Liini iseloomustab sihikindlus, järjepidevus ja suur töötahe, millest ta lähtub ka treeneritöös, ergutades klienti väljuma mugavustsoonist ning seadma endale kindlaid eesmärke. Ta naudib inimestega suhtlemist ning usub, et treenerina saab ta panustada nende arengusse ja eesmärkide täitmisse, mis omakorda parandab kogu elukvaliteeti.

Tema kui treeneri eesmärk on näidata kliendile, et sihipärane treenimine ja tervislik toitumine ei ole vaid meeletu „piin ja vaev“, vaid meeldiv elustiil, mis loob rahulolu ja häid emotsioone.

Erialane ettevalmistus
• Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit: kulturismi-, fitnessi- ja jõusaalitreenerite koolitus (EKR 3);
• Fitness Academy of Finland: Eesti personaaltreenerite koolitus;
• Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit: bikiinifitnessi koolitused;
• Tartu Ülikool: kulturismi ja jõutõstmise kursus.

Viimastel aastatel on Indrek täiendanud ennast vastupidavustreeningute ning eri spordialade (tennis, golf, ujumine ja kergejõustiku alad) üldkehalise ettevalmistuse treeningute planeerimises ja rakendamises. Vastupidavusspordis on tema enesekatsetuste säravaimaks tulemuseks maantee grupisõidu harrastajate klassi Eesti meistri tiitel. Indreku treenitavad on võitnud Eesti meistrivõistlustel harrastajate klassi medaleid golfis ja tennises.

Indrek ehitab treeninguid üles üldtunnustatud sporditeooriate põhjal. Seejuures lähtub ta eesmärgist ning põhimõttest, et eesmärgi saavutamine peab olema meeldiv ja nauditav. Tema teadmised toitumise ja treenimise kohta tuginevad suures mahus eriala õppematerjalidele, uuringutele, lugemusele ning praktikale.

Personaaltreenerina on Indrek keskendunud järgmistele valdkondadele:
• jõutreening;
• mitmesuguste spordialade üldkehaline ettevalmistus;
• kaalulangetus ja toitumine;
• rühi ja liikuvuse parandamine;
• treening oma keharaskusega;
• treeningud alustajale.

Erialane ettevalmistus
• Eesti Olümpiakomitee I, II ja III taseme treenerikoolitused;
• atesteeritud kulturismi- ja fitnessitreener.

Kui tunned, et vajad professionaali, kes
• aitaks treeningul püstitada eesmärke ja juhendaks, kuidas nendeni jõuda;
• muudaks treeningud tõhusamaks ja ohutumaks ning
• pakuks lisamotivatsiooni ja tuge, siis oled jõudnud sihtpunkti.

Erialane ettevalmistus
• Eesti Olümpiakomitee: kulturismi- ja fitnessitreeneri kutse, V tase;
• Eesti Olümpiakomitee: aeroobikatreeneri kutse, V tase;
• Annely Sootsi Koolitus: toitumisnõustaja eriala;
• GluckerKolleg (Saksamaa): personaaltreeneri koolitus;
• Trainer4You (Soome): personaaltreeneri koolitus;
• Fitness Academy of Finland (Soome): personaaltreeneri ja jõusaali instruktori koolitus.

Personaaltreening
Personaaltreening 5x
Personaaltreening 10x
Personaaltreening sõbraga
Personaaltreening grupile (kuni 4 inimest)
Treeningukava pakett (3 personaaltreeningut + treeningukava e-kirjaga)
Toitumisnõustamine
Toitumisnõustamise pakett (2 kohtumist ja 2 konsultatsiooni e-kirja teel)
Koolitused, seminarid, tervisepäevad ja töötoad

Talle meeldib treeningutel katsetada eri metoodikaid ning ta võtab osa kulturismi- ja fitnessivõistlustest. Markole pakub rõõmu, kui inimesed saavutavad oma treeningueesmärgi, olgu selleks siis parem rüht, vigastusest taastumine, suurem lihasmass ja väiksem keha rasvasisaldus või lihtsalt tugevam tervis.

Erialane ettevalmistus
• Tallinna Ülikool: kehakultuuri eriala;
• Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit: kulturismi-, fitnessi- ja jõusaalitreenerite koolitus (EKR 5);
• Charles R. Poliquin (USA): personaaltreeneri koolitus;
• National Council for Exercise & Fitness: personaaltreeneri koolitus;
• TRX Academy: TRX Suspension Trainingu sertifikaat;
• Les Mills Training Systems: BodyPumpi litsents;
• kinesioteipimise koolitus;
• spordimeditsiini klaster: koolitused, mis käsitlesid põlveliigest, õlaliigest, alaseljavalusid ja spordivigastuste ennetamist.

Rain alustas spordiga viieaastaselt, kui isa pani poja maadlustrenni. Sealt edasi hakkas ta tegelema judoga, kuid peale vigastusi otsustas venna eeskujul poksi proovida. 15-aastaselt Karl Lemani poksiklubis alustades sai Rain kiiresti aru, et see on tema ala. Ta on poksis mitmekordne Eesti meister ja 2016. aastal siirdus ta profipoksi. Poksi kaudu on Rain leidnud endas sisemise rahu.

Treeningutel meeldib Rainile anda edasi teadmisi, mida ta on aastatega kogunud. Ta õpetab korrektseid lööke ja pöörab tähelepanu ka kaitsetehnikale. Personaaltreeningutel kasutab Rain lapasid ehk käpikuid, kuhu treenitav saab lööke sooritada. Trenn on intensiivne ja sobib inimesele, kes tahab treenida vastupidavust.

Erialane ettevalmistus
• Tallinna Ülikool: kehakultuuri eriala, bakalaureus;
• Eesti Olümpiakomitee: poksitreeneri kutsetunnistus (5. tase).

Risto juurde võivad tulla nii algajad kui ka edasijõudnud, kes tahavad parandada oma keha kompositsiooni või suurendada sportlikku võimekust. Treeningul lähtub ta inimese eesmärgist, anatoomilistest eripäradest, vigastuste ajaloost ja elustiili faktoritest. Ta pakub ka elustiili muutvaid nõuandeid, et parandada inimese enesetunnet ja muuta tema päev produktiivsemaks. Olles ise tippspordiga tegelenud, tuleb Risto toime ka raskemate küsimustega.

Tema juhendatud treeningud on mitmekesised ja ohutud ning pärast Risto trenni on inimestel alati hea tuju. Tema moto on see, et trenn peab osalejale midagi andma, mitte võtma.

Erialane ettevalmistus
• Tallinna Ülikool: kehakultuuri eriala;
• Eesti Jõutõsteliit: jõutõste- ja jõusaalitreener (EKR 3);
• Eesti Käsipalliliit: käsipallitreener (EKR 5).

Signe on lõpetanud Tartu Vanemuise balletiklassi. Armastus treeningute vastu viis ta treeneriametini, mida Signe on pidanud üle kümne aasta. Selle kõrvalt on ta olnud suur fitnessi- ja kulturismihuviline. Ta on veendunud, et kui ühendada endas naiselik graatsia ja jõud, saab sellest täiuslik kooslus.

Nüüdseks on Signe treeninud ennast jõusaalis juba kaheksa aastat, sellest bikiinifitnessi võistlussportlasena viimased kolm. Tema parim saavutus võistlustel on 2015. aasta Masters-klassi Eesti meistri tiitel.

Võistluste raames on Signe omal nahal läbi proovinud mitmesuguseid kaalulangetamise ja -tõstmise dieete. Ta on harinud end eri koolitustel ja lugenud ka iseseisvalt õppematerjale. Treenerina peab Signe kõige olulisemaks seda, et ta võib aidata klientidel saavutada eesmärke ja täita unistusi.

Signe ei kujutaks ennast iialgi ette teises ametis. Klientidelt saadud tagasiside märksõnad – „kehaline areng“, „parem tervis“ ja „sära“ – ning tunnustused „2013. aasta parim treener“ ja „2014. aasta lemmiktreener“ annavad tunnistust, et see treener armastab oma tööd väga.

Erialane ettevalmistus
• Tallinna Ülikool: kehakultuuri eriala;
• Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit: kulturismi-, fitnessi- ja jõusaalitreenerite koolitus (EKR 4);
• Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit: kulturismi-, fitnessi- ja jõusaalitreenerite koolitus (EKR 5, omandamisel);
• Charles R. Poliquin (USA): personaaltreeneri koolitus;
• GluckerKolleg; Stephan Müller, Armin Hermann, Jochen Neff (Saksamaa): personaaltreeneri koolitus;
• Eesti Personaaltreenerite Liit, Mikk Pärn: koolitus „Kere keskosa, seljavalu ja treening“;
• Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit: bikiinifitnessi koolitused;
• TRX Suspension Trainingu sertifikaat;
• Eesti Võimlemisliit: aeroobikatreeneri koolitus;
• Fitness Academy of Finland: aeroobikatreeneri koolitus.