fbpx

Tagasiside

Meie jaoks on oluline Sinu tagasiside, et saaksime pidevalt areneda ja vastata Sinu ootustele. Kirjuta siia, mis Sulle meeldib või mis saaks järgmine kord olla paremini.
Otsi
 

Jõud

Rühmatreeningud

Fitness Boxing

  • Treeningu kestus
    75 minutit
  • Intensiivsus
    Keskmisest intensiivsem
  • Lihasgrupid
    Kõik suuremad lihasgrupid
  • Tulemus
    Tugevam lihaskond ja parem lihasvastupidavus

Tunni esimeses osas õpitakse selgeks löögitehnikad ja kasutatakse poksikotti, et vabaneda stressist. Teine osa koosneb mitmesugustest jõuharjutustest.

Tunnis on kasutusel poksikotid, hüppenöörid, topispallid ja lisaraskused.

See vastupidavustreening sobib igas vanuses ja erineva treenitusega inimestele.

Jalus