Akrobaatika treeningud on huvitavad ja mitmekülgsed, kus arendatakse nii jõudu, painduvust kui ka koordinatsiooni. Treeningu käigus kasutakse batuuti, õhkrada, rõngaid, rööbaspuid ning tehakse erinevaid tireleid, hundirattaid, peapealseise ja kätelseise. Edasijõudnutega õpitakse ka keerulisemaid elemente nagu näiteks saltod ja fläkid.

Treeningust on oodatud osa võtma kõik, kes soovivad õppida uusi trikke või meelde tuletada kunagi õpitud elemente. Pole oluline, kas oled algaja või edasijõudnud!