fbpx

Tagasiside

Meie jaoks on oluline Sinu tagasiside, et saaksime pidevalt areneda ja vastata Sinu ootustele. Kirjuta siia, mis Sulle meeldib või mis saaks järgmine kord olla paremini.
Otsi
 

Liikuv ja aeroobne

Rühmatreeningud

Interval+

  • Treeningu kestus
    45 minutit
  • Intensiivsus
    Kõrge intensiivsusega
  • Lihasgrupid
    Kõik suuremad lihasgrupid
  • Tulemus
    Parem vastupidavus ja lihasjõud

Lõbus, liikuv ning kaasakiskuv tund, kus tasakaaluks aktiivsetele momentidele tehakse jõuharjutusi kogu kehale. Tunnis kasutatakse terve saali võimalusi, mis hõlmab nii liikumisulatust kui ka suundi ning inventari valikut.

Tund sobib kõigile, sest tempo ja korduste arvu saab igaüks enda treenituse ning enesetunde järgi valida.

Jalus