fbpx

Tagasiside

Meie jaoks on oluline Sinu tagasiside, et saaksime pidevalt areneda ja vastata Sinu ootustele. Kirjuta siia, mis Sulle meeldib või mis saaks järgmine kord olla paremini.
Otsi
 

Liikuv ja aeroobne

Rühmatreeningud

Body Tone

  • Treeningu kestus
    45 minutit
  • Intensiivsus
    Keskmine
  • Lihasgrupid
    Kõik suuremad lihasgrupid
  • Tulemus
    Suurendab painduvust, tugevdab kogu lihaskonda

Segu jõutreeningust, aeroobsetest harjutustest ja kerelihaste tugevdamisest.

Tund sisaldab väljaasteid, kükke, funktsionaaltreeningut ja treeningkummi harjutusi.

Treening pakub valikuid igale treenitustasemele, tänu sellele lahkuvad kõik tunnist eduelamusega. Treening tõstab energiataset, suurendab painduvust, arendab tasakaalu ja kiirust ning tugevdab kerelihaseid läbi mille põletad kaloreid ning saavutad parema vormi ja vastupidavuse.

Jalus