Tantsuline
Rühmatreeningud
Jazz Funk Dance
-
Treeningu kestus60 minutit
-
IntensiivsusKeskmisest intensiivsem
-
LihasgrupidKõik suuremad lihasgrupid
-
TulemusParem koordinatsioon, painduvus ja kehatunnetus
Treening sobib neile, kes soovivad end tantsu kaudu väljendada. Jazz Funk tantsus kohtuvad elemendid erinevatest stiilidest, nt nagu jazz, hip-hop, dancehall, street jm. Tunnis õpetakse samme erinevatest stiilidest ning seatakse kokku tants.
Treening arendab hästi koordinatsiooni, painduvust, kehatunnetust ning põletab rasva. Treening sobib neile, kes on varem tantsulistes treeningutes käinud.
