fbpx

Tagasiside

Meie jaoks on oluline Sinu tagasiside, et saaksime pidevalt areneda ja vastata Sinu ootustele. Kirjuta siia, mis Sulle meeldib või mis saaks järgmine kord olla paremini. Kui Sul on küsimus lepingu muudatuse või treeningule registreerimise kohta, siis edasta see veebilehe jaluses olevale e-posti aadressile.

Otsi
 

Tantsuline

/ Spordiklubi / Rühmatreeningud / Tantsuline / Zumba

Rühmatreeningud

Kõik
Kõik
Jõud
Keha ja meel
Vesi
Liikuv ja aeroobne
Tantsuline
Virtuaaltreening
Kõik
Jõud
Keha ja meel
Vesi
Liikuv ja aeroobne
Tantsuline
Virtuaaltreening

Zumba

  • Treeningu kestus
    55 minutit
  • Intensiivsus
    Keskmisest intensiivsem
  • Lihasgrupid
    Kõik suuremad lihasgrupid
  • Tulemus
    Parem koordinatsioon ja vastupidavus

Ladina-Ameerika stiilis emotsionaalne tantsuline tund. Iga tants koosneb kolmest või neljast põhiliikumisest, millele lisatakse eri tantsudele iseloomulikke fitnessielemente.

Treening sisaldab peaaegu kõikide tuntud ja vähem tuntud Ladina-Ameerika tantsude, samuti kõhutantsu, hiphopi, tango jt elemente.

Vaatan tunniplaani

Abs

Aqua Combat

Aqua Fit

Aqua Functional

Aqua Interval

Aqua Mix

Aqua Power

Aqua Trim

Aqua Weekend

bodyART®

BODYBALANCE®

BODYCOMBAT®

BODYJAM®

BODYPUMP®

Cardio Tone

Functional Body

Interval Body

Interval+

Jazz Funk Dance

Jooga võimlemine

Kõht Selg Tuhar

Keha vormi

Pilates

Poksitreening

Ringtreening

Step Body

Stretching 30

Süvavesi

Täiskasvanute akrobaatika

Väikelaste ujumine

Yoga Flow

BODYBALANCE® virtuaaltreening

BODYCOMBAT® virtuaaltreening

BODYPUMP® virtuaaltreening

Jalus

Audentesest