fbpx

Tagasiside

Meie jaoks on oluline Sinu tagasiside, et saaksime pidevalt areneda ja vastata Sinu ootustele. Kirjuta siia, mis Sulle meeldib või mis saaks järgmine kord olla paremini. Kui Sul on küsimus lepingu muudatuse või treeningule registreerimise kohta, siis edasta see veebilehe jaluses olevale e-posti aadressile.

Otsi
 

Vesi

/ Spordiklubi / Rühmatreeningud / Vesi / Aqua Dance

Rühmatreeningud

Kõik
Kõik
Jõud
Keha ja meel
Vesi
Liikuv ja aeroobne
Tantsuline
Virtuaaltreening
Kõik
Jõud
Keha ja meel
Vesi
Liikuv ja aeroobne
Tantsuline
Virtuaaltreening

Aqua Dance

  • Treeningu kestus
    50 minutit
  • Intensiivsus
    Keskmise intensiivsusega
  • Lihasgrupid
    Kõik suuremad lihasgrupid
  • Tulemus
    Tugevam lihaskond ja hea tuju

Veetreening, kus arendatakse aeroobset vastupidavust ja treenitakse märkamatult ka lihaseid. Veetakistust suurendavad ja koormust lisavad kindad, hantlid ning nuudlid. Tund sobib kõikidele veesõpradele.

Vaatan tunniplaani

Aqua Fit

Aqua Functional

Aqua Interval

Aqua Mix

Aqua Power

Aqua Weekend

BODYBALANCE®

BODYCOMBAT®

BODYJAM®

BODYPUMP®

Cardio Tone

Fitness Boxing

Functional Body

Interval Body

Interval+

Jazz Funk Dance

Jooga võimlemine

Kõht Selg Tuhar

Pilates

Ringtreening

Step Body

Stretching 30

Süvavesi

Täiskasvanute akrobaatika

Väikelaste ujumine

Yoga Flow

Zumba

BODYBALANCE® virtuaaltreening

BODYCOMBAT® virtuaaltreening

BODYPUMP® virtuaaltreening

Jalus

Audentesest