fbpx

Tagasiside

Meie jaoks on oluline Sinu tagasiside, et saaksime pidevalt areneda ja vastata Sinu ootustele. Kirjuta siia, mis Sulle meeldib või mis saaks järgmine kord olla paremini. Kui Sul on küsimus lepingu muudatuse või treeningule registreerimise kohta, siis edasta see veebilehe jaluses olevale e-posti aadressile.

Otsi
 

Rühmatreeningud

Aqua Trim

  • Treeningu kestus
    50 minutit
  • Intensiivsus
    Keskmise intensiivsusega
  • Lihasgrupid
    Kõik suuremad lihasgrupid
  • Tulemus
    Tugevam lihaskond ja hea tuju

Lihastreeningule suunatud treening. Tund algab soojendusega, kus lihased valmistatakse ette pingutuseks. Põhiosas osas keskendutakse lihaste treenimisele. Takistuse suurendamiseks sobib vesi ideaalse keskkonnana. Kasutame ka erinevaid vahendeid, et tund oleks mitmekülgsem ja lõbusam. Treening lõpeb sirutuste ja kergete venitustega. Sobib igale treenijale, kuna koormust saab ise reguleerida.

Jalus