Tagasiside

Meie jaoks on oluline Sinu tagasiside, et saaksime pidevalt areneda ja vastata Sinu ootustele. Kirjuta siia, mis Sulle meeldib või mis saaks järgmine kord olla paremini. Kui Sul on küsimus lepingu muudatuse või treeningule registreerimise kohta, siis edasta see veebilehe jaluses olevale e-posti aadressile.

Vesi

Rühmatreeningud

Liikuv ja aeroobne

Virtuaaltreening

Liikuv ja aeroobne

Virtuaaltreening

Aqua Power

Treeningu kestus

50 minutit
Intensiivsus

Keskmine
Lihasgrupid

Kõik suuremad lihasgrupid
Tulemus

Tugevam lihaskond ja korsetilihased

Veetreening, kus treenitakse erineva intensiivsusega kõiki suuremaid lihaseid ning lisaks saavad kaudselt kogu aeg tööd kerelihased.

Tunni tõhustamiseks kasutatakse mitmesuguseid vahendeid – kindad, hantlid, nuudlid või jalaraskused.

Vaatan tunniplaani

Jalus