fbpx
Otsi
 

Virtuaaltreening

CXWORX® virtuaaltreening

  • Treeningu kestus
    30 minutit
  • Intensiivsus
    Keskmine
  • Lihasgrupid
    Kõhu- ja seljalihased
  • Tulemus
    Tugevamad korsetilihased

Tund kuulub Les Millsi kontsepttundide hulka.

Kõhu- ja seljalihaste treenimise süsteem, mis baseerub tõenduspõhisel uuringul. Treening sobib hästi iseseisvalt või pärast teist treeningut.

Tugevad kerelihased aitavad baasharjutuste sooritusvõimele oluliselt kaasa, tagab parema tasakaalu ning üldise vastuvõtlikkuse suurematele treeninguraskustele.

Tutvun ka teiste virtuaaltreeningutega

Jalus