Uudised
SPORDIKLUBI
TÄIENDATUD | 1. veebruarist jätkame rühmatreeningutega
31.01.2021
Meil on hea meel teatada, et seoses COVID-19 haiguse leviku tõkestamise piirangute leevendamisega on Sul alates 1. veebruarist 2021 taas võimalik osaleda rühmatreeningutel. Samuti on avatud leili- ja aurusaunad ning mullivannid.
Rühmatreeningu broneerimine ja tühistamine
- Vastavalt treeningu stiilile ja treeningusaali 50% täitumusele on rühmatreeningus 12–18 kohta.
- Kohta saad broneerida jätkuvalt kuni kaks nädalat (jooksev + järgmine nädal) ette ning maksimaalselt võib Sul korraga olla kuni viis aktiivset broneeringut. Ühele päevale saad teha maksimaalselt kaks broneeringut.
- Kui Sul ei ole võimalik treeningust osa võtta, siis tuleb Sul tühistada broneering vähemalt kaks tundi enne treeningu algust klubi veebilehel, infokioskis või vastuvõtuletis.
- Broneeringu, mida Sa ei ole viis minutit enne treeningu algust kinnitatud, tühistab süsteem automaatselt. Hilinemisel saad treeningul osaleda vaid vaba koha olemasolu korral.
- Kui oled kahe nädala jooksul kahel korral jätnud broneeritud rühmatreeningule tulemata, siis kaotad kaheks nädalaks broneerimisõiguse.
Registreerun rühmatreeningusse
Videotreeningute keskkond
Alates 1. veebruarist on videotreeningute keskkond aktiivse paketi või perioodikaardi omanikule tasuta. Selles keskkonnas on 25 videotreeningut, mis võimaldavad Sul soovi korral mugavalt kodus treenida oma treeneri juhendamisel.
Kuna meie stuudiod on edaspidi rühmatreeningute läbiviimisteks hõivatud, siis peatame hetkel ka uute treeningute filmimised.
Maski kandmine on kohustuslik
Tuletame meelde, et treeningule eelneval ja järgneval ajal tuleb spordiklubis kanda kaitsemaski:
- kanna palun maski alates hoonesse sisenemisest kuni treeninguruumi sisenemiseni, sh riietusruumis;
- maski võid ära võtta vahetult enne seda, kui lähed riietusruumist treeninguruumi;
- pärast treeningujärgset duši all käimist pane mask taas ette ja kanna seda kuni hoonest lahkumiseni.
Spordiklubis treenides palun
- hoia teiste treenijatega kahemeetrist vahet (sh riietus- ja pesuruumis, ujulas ning saunades).
- kasuta treeningurätikut ning
- puhasta enne ja pärast treeningut enda kasutatud treeninguvahendid ruumis oleva puhastusvahendi ja paberiga.
50% täitumuse nõue
Alates 1. veebruarist kehtib spordiklubidele 50% täitumuse nõue, seetõttu
- on osa dušše ja riietusruumide kappe suletud (need kapid on lukustatud ja dušid vastavalt märgistatud);
- palun vali võimalusel treenimiseks aeg, mis ei kattu klubi tipptunniga (tööpäeviti 17.30–19.00).
Mängutuba on lahti E–R 16–20. Enne klubisse tulekut tutvu kindlasti alates 1. veebruarist kehtiva täiendava kodukorraga.
Küsimuste korral võta meiega ühendust telefonil 699 6699 või e-posti aadressil [email protected].
Vaata veel
-
Ekke Tiidemann: „Ma pole veel tundnud sellist seisundit nagu stress“
02.06.23
Meie spordigümnaasiumi tennisetreeneril Ekke Tiidemannil on laialdane kogemus võtta nii mängijakarjäärist, treeneritööst kui ka Eesti Davis Cupi meeskonna kapteni rollist. -
Kahese karjääri päeval rääkisime raha- ja meediatarkusest
02.06.23
Igal aastal leiavad kahese karjääri päeva korraldajad koos õppursportlastega mõne teema, milles noortel oleks tarvis teadmisi ja oskusi täiendada. Sel -
Tänavused uurimistööd said kaitstud
02.06.23
Sel aastal kaitses spordigümnaasiumi Tallinna üksuses uurimistööd 46 õpilast. Nagu juba tavaks on saanud, puudutas suur osa töödest sporti, tervist, -
Kooliaasta täis teatrit
02.06.23
Audentese spordigümnaasiumi Otepää kool asub umbes 40 kilomeetri kaugusel Eesti ainsast kolme žanri teatrist: Vanemuine esitab oma kolmes majas nii