SPORDIKLUBI

Muudatused treeningkorralduses seoses kehtestatud piirangutega alates 22. veebruarist

20.02.2021

Seoses valitsuse kehtestatud COVID-19 haiguse leviku tõkestamise piirangutega on spordiklubides 22. veebruarist 7. märtsini 2021 lubatud kontaktivabad individuaaltreeningud.

Kõik meie treeningusaalid – jõusaal, funktsionaalala, kergejõustikuhall ning ujula – on avatud. Rühmatreeningud on tavapärases vormis ajutiselt küll peatatud, kuid jätkuvalt on Sul võimalus osa võtta majas toimuvatest virtuaaltreeningutest.

7. märtsini on mängutuba, saunad ja mullivannid suletud.

Lubatud on individuaaltreening
Sisetingimustes on lubatud kontaktivaba individuaaltreening: võid klubis treenida üksi või koos kaaslasega (kes võib olla ka Sinu juhendaja või treener).

Spordiklubis treenides palun

• hoia teistega kahemeetrist vahet (sh riietus- ja pesuruumis);
• kasuta treeningurätikut ning
• puhasta enne ja pärast treeningut enda kasutatud treeninguvahendid ruumis oleva puhastusvahendi ja paberiga.

Virtuaaltreeningud algavad majas igal täistunnil
Sul on võimalus osaleda virtuaaltreeningul, mis toimub ilma treenerita. Treeningul saab korraga viibida maksimaalselt kaks inimest. Treening kuvatakse stuudio suurele ekraanile videona, mis on varem üles filmitud.

Virtuaaltreeningule saad koha broneerida ja soovi korral selle tühistada broneerimissüsteemi kaudu.
Broneerin aja virtuaaltreeningule

Maski kandmine on kohustuslik
Tuletame meelde, et treeningule eelneval ja järgneval ajal tuleb spordiklubis kanda kaitsemaski:

• kanna palun maski alates hoonesse sisenemisest kuni treeninguruumi sisenemiseni, sh riietusruumis;
• maski võid ära võtta vahetult enne seda, kui lähed riietusruumist treeninguruumi;
• pärast treeningujärgset duši all käimist pane mask taas ette ja kanna seda kuni hoonest lahkumiseni.

Kasuta isiklikku treeningurätikut
Koroonaviiruse jätkuvalt suure levikuga Eestis on esmatähtis hügieeni jälgimine. Kuna majas pakutavad treeningurätikud asuvad üldkasutatavates ruumides ja on pärast pesemist korduvkasutatavad, siis seoses sellega lõpetame alates 1. märtsist treeningurätikute kasutusteenuse pakkumise ning palume edaspidi treeningul kasutada isiklikku treeningurätikut.

Soovi korral saad endale isikliku Audentese treeningurätiku osta administraatorilt. Rätik maksab 4 eurot.

Videotreeningud kodus treenimiseks
Videotreeningud on aktiivse paketi või perioodikaardi omanikule tasuta. Selles keskkonnas on 25 videotreeningut, mis võimaldavad Sul soovi korral mugavalt kodus treenida oma treeneri juhendamisel.
Videotreeningute vaatamiseks mine videotreeningute keskkonda ning sisesta seejärel oma kasutajatunnus ja salasõna.

50% täitumuse nõue
Alates 22. veebruarist kehtib spordiklubidele 50% täitumuse nõue, seetõttu

• on osa dušše ja riietusruumide kappe suletud (need kapid on lukustatud ja dušid vastavalt märgistatud);
• võib ujulas ühel rajal ujuda kuni 5 inimest (v.a professionaalsed sportlased ja kooli ujumistunnis osalevad lapsed). Enne ujuma tulemist vaata ujula täitumust ujula tunniplaanist.

22. veebruarist 7. märtsini oleme lahti E–R 6.30–20.30 ja L, P 8–20. Eesti Vabariigi aastapäeval, 24. veebruaril oleme lahti 8–20.
Enne klubisse tulekut tutvu kindlasti alates 22. veebruarist kehtiva täiendava kodukorraga.

Küsimuste korral võta meiega ühendust telefonil 699 6699 või e-posti aadressil [email protected].